Waar deze aflevering over gaat
Je doet alles wat zogezegd ‘hoort’. Je eet gezond. Je beweegt. Je denkt positief. Je manifesteert zelfs.
En toch… lijkt niets écht te werken.
Deze aflevering gaat over dat onzichtbare punt waarop al je inspanningen vastlopen. Niet omdat je te weinig doet, maar omdat je energie blokkeert.
Dit is geen mindset-talk. Geen strategie. Dit gaat over je lichaam over wat je onderbewustzijn vasthoudt terwijl jij probeert te groeien. Over de spanning die je klein houdt, hoe onverwerkte emoties letterlijk je flow blokkeren en waarom manifesteren pas werkt als je energie weer kan stromen.
Defje deelt wat er écht onder vastzitten ligt, hoe NEI je helpt oude ballast los te laten en wat er gebeurt als je eindelijk uit overleving stapt.
Als je voelt dat je “alles al geprobeerd hebt” dit is de aflevering die je anders laat kijken.
Belangrijkste inzichten (Takeaways)
- Takeaway 1: Je kunt niet bouwen op spanning; eerst moet je energie weer vrij stromen.
- Takeaway 2: Vastzittende emoties blokkeren niet alleen je gevoel, maar ook je resultaten.
- Takeaway 3: Door je systeem op te ruimen via NEI creëer je ruimte voor groei, vertrouwen en flow.
Quotes uit de podcast
"Manifesteren werkt niet, strategie werkt niet, mindset werkt niet ... als je energie vastzit."
"Je kan niet ontvangen in overleving"
"Wat draagt mijn lichaam nog dat ik mag loslaten?"
Episodes uit de podcast
- waarom het niet lukt, ook al doe je alles ‘goed’
- De reden waarom energie bepalend is
- Hoe emoties zich vastzetten in je lichaam
- Persoonlijk voorbeeld van vastzitten in overleven
- Waarom gezond leven en mindset niet genoeg zijn
- Wat NEI doet: loslaten op celniveau
- Voorbeelden uit de praktijk (Jolien & Dana)
- Hoe jij weer kunt gaan stromen
Genoemd in deze aflevering
NEI – Neuro Emotionele Integratie: Wat is NEI?
Hoe gebruik ik NEI in mijn business: luister hier
Studio Jij: NEI therapeut in Lede: www.studio-jij.be
Boek een losse NEI sessie bij Studio Jij in Lede of online: https://studio-jij.plugandpay.nl/checkout/neiconsult
Transcript van de aflevering
Welkom bij deze nieuwe aflevering.
Fijn dat je hier bent. En ik ga vandaag iets met je delen dat misschien een paar dingen gaat rechtzetten.
Want wat ik keer op keer zie bij mijn klanten, bij vrouwen om me heen, en toch ook wel bij mezelf al hebt opgemerkt is
"Ja maar ik doe zo mijn best, maar het lukt niet bij mij". Heel concreet: Ik eet zo gezond, beweeg echt zo veel als mogelijk en toch val ik maar niet af.
Of "Ja, maar ik heb echt al zoveel dingen gelezen, ik weet echt wel hoe het moet". Maar toch lukt het nog steeds niet".
en misschien herken je dat ook wel: Je eet gezond. Je beweegt. Je werkt aan jezelf. Je leest boeken. Je volgt podcasts. Je wil vooruit. Je doet je best om positief te denken. Misschien ben je zelfs bezig met manifesteren, journalen, intenties zetten…
En toch lijkt het als je geen stap vooruit geraakt. Als je ondernemer bent dan herken je het misschien wel in ja maar ik doe alles wat moelijk om klanten aan te trekken, en toch lukt het niet. Of misschien werk je in loondienst, ben je niet meer gelukkig in je job: weet je wat je niet wil en toch blijf je hangen. En blijf je vasthangen in ja maar,
Alsof je telkens nét niet vooruit geraakt.
Alsof je blijft hangen in dezelfde thema’s.
Alsof je veel harder moet duwen dan anderen om een beetje resultaat te krijgen.
En laat me meteen helder zijn — daar is een reden voor.
En dit wordt misschien even confronterend, maar het is echt wel iets dat ik echt opmerk.
👉 Manifesteren werkt niet, strategie werkt niet, mindset werkt niet… als je energie vastzit.
En daar is een bepaalde reden voor. Want je kan affirmaties gaan opzeggen. Je kunt natuurlijk gezonde gewoontes gaan inbouwen maar dan leg je die eigenlijk op oude pijnen. Je kan ook een neiuwe strategie gaan gebruiken als je bv ondernemer bent maar als je lichaam nog steeds in een soort fight conditie staat dan gaat het niet veel helpen.
En dit is echt iets wat ik de voorbije maanden heel herlder ben gaan beginnen zien.
Ik werk ondertussen met veel vrouwen in mijn praktijk — ook vrienden, mensen die me zelf vroegen: “wil je me alsjeblieft helpen?”
En allemaal doen ze de ‘juiste dingen’.
Allemaal zijn het bewuste, slimme, liefdevolle vrouwen.
Allemaal willen ze vooruit.
Maar wat ik zie, keer op keer, is dit:
👉 Ze leven gezond, maar dat wat ze willen zoals bv afvallen, meer vertrouwen hebben lukt niet.
Het is echt alsof ze wel willen, maar hun eigen lichaam het niet toelaat.
En wat we dan automatisch gaan doen is: ok, wat moet ik dan nog meer gaan doen? MOet ik nog meer gaan sporten? Moet ik nog gezonder gaan eten? MOet ik nog meer ontspanning gaan inbouwen?
Maar wat als het niet gaat over het woordje meer. wat asl het ook niet gaat over die vraag. En dat we het vanuit een hele nieuwe invalshoek gaan bekijken namelijk, dat we niet iets moeten gaan toevoegen maar net gaan loslaten en dat we ons de vrag mogen stellen:
“Wat draagt mijn lichaam nog dat ik mag loslaten?” dus "Wat mag ik loslaten om dat te hebben?"
Wat energie is
Laat me even uitleggen waarom dit gebeurd. Energie is de kracht die alles in je lichaam en leven in beweging houdt. Het bepaalt hoe je je voelt, denkt en reageert. Als je energie vrij stroomt voel je rust en flow. Als ze blokkeert voel je spanning, moeheid of onrust. Zo simpel is het."
Je moet het zien als een rivieer die van de bergen helemaal naar de zee stroomt. Als er onderweg geen dammen zijn, weinig rotsblokken, weinig vuil, dan stroomt dat water moeiteloos naar de zee. Dat gebeurt gewoon. Maar wanneer er dammen zijn, heel wat rotsen zijn, super veel bochten zijn dan zal het water minder vlot stromen. En dat is exact zo met energie.
En emoties zijn eigenlijk gewoon energie in beweging. Zolang emoties bewegen, kan je ze verwerken en laat je ze los. Je hoeft daar niets voor te doen het gebeurd gewoon. En je gaat verder. Maar als ze blijven hangen, dan zetten ze zicht vast in je hele lichaam: In je zenuwstelsel. In je spieren. In je organen. In je celgeheugen.
Onderbewustzijn, lichaam en celgeheugen En dáár komen patronen vandaan zoals:
- “Ik mag niet te veel ruimte innemen.”
- “Ik ben niet veilig als ik zichtbaar ben.”
- “Ik moet eerst geven om liefde te krijgen.”
- “Ik ben niet goed genoeg.”
En let op: dit zijn geen mindset-dingetjes. Dit zijn lichaamsherinneringen. Het onderbewuste wint het altijd van je bewuste intentie.
Persoonlijk voorbeeld: Ik heb zelf ook al meer dan een keer echt zo'n fase gehad. Iedereen heeft ze gehad. Zo een fase dat je echt alles doet zoals iedereen je zegt, ja eigenlijk het ideaal beeld: gezond eten, goed bewegen, voldoende rust inplnanne, journallen, mediteren ... en terwijl iederen zei dat ik goed bezig was voelde ik het niet. Ik voelde me niet goed en vooral ik bereikte ook helemaal niet wat ik wilde. Waarom niet omdat mij hele lichaam nog steeds aan eht overleven was en mijn systeem zat nog vol met dingen die ik niet verwerkt had. En pas toen ik mijn systeem dus echt letterlijk mijn onderstroom begon op te ruimen, beogon alles te veraderen.
Waarom gezond leven, mindset en strategie niet genoeg zijn. Nu heel belangrijk he. en het is natuurlijk niet zo zwart/wit. Gezond eten is goed. Bewegen is goed. Rust nemen is goed. Persoonlijke ontwikkeling is goed.Manifesteren is goed.
Maar…
👉 je kan niet bouwen op spanning.
👉 je kan niet ontvangen in overleving.
👉 je kan niet groeien op een dicht systeem.
Eerst moet je lichaam echt letterlijk kunnen onlaten. Eerst moet je de rivier weer proper maken, eerst moet alles in je licham weer kunnen stromen En als je dat hebt gedaan Dan gaat gezond eten echt voelbaar zijn Dan gaat manifesteren helpen. Dan gaat de actie die je neemt de resutlaten geven.
dus ik geloof echt wel in alles wat kan helpen, maar als alle cellen in je lichaam nog volzitten met rotzooi die je niet dient dan gaan die goede zaken weinig helpen. het is goed, maar jij zal het niet letterlijk voelen
En dit is dus precies waarom NEI zo een hele fijne manier is om mee te werken omdat we eerst een soort opruiming van je systeem gaan doen. We gaan de rotzooi, de etter die in je celgeheugen van je organen zitten gaan we opruimen, gana we loslateN. En we gaan dat niet doen door te praten, of te analyseren, nee we gaan het doen via ons onderbewustzijn. We gaan vertrouwen op de biotensor en vertrouwen dat ons onderbewustzijn precies weet wat we nodig hebben. We gaan ons lihcaam volgen, we gaan de echt oorzaak aanpakken en en vervolgens gaan we echt uit ons systeem halen. En als we dat gedaan hebben, als we al die rotzooi uit ons lichaam gehaald hebben dan gaat de energie weer stromen, en kan je dus alles veranderen. Dat is echt hoe ik het aanvoel, hoe ik het met mezelf heb ervaren en hoe ik het nu ook zie gebeuren bij mijn klanten.
Zo had ik enkelel weken Jolien in mijn praktijk. Zij is al echt enkele maanden bezig met een gezndere levensstijl te hanteren, wat echt goed is en ze geeft ook aan ik voel me stap voor stap weer beter in mijn vel voelen maar eht gewicht gaat er niet af en toch heb ik echt wel overgewicht. Nu tijdens de sessie kwamen we er op uit dat ze in haar lichaam al vanuit een vorige generatie iets meedroeg wat ze echt in haar lever had vastgezet. en waarbij er echt heel veel opgekropte emoties daar vastzaten. En tijdens de sessie voelde JOlien niet zo heel veel, ze gaf het ook toe, buiten dat ze wel heel gechoqueeerd was van maar hoe kan dit hierbij te maken hebben, bij het idee dat ik niet kan afvallen en dat begrijp ik ook want dat is waar we het natuurlijk niet hebben aangeleerd. Maar gisteren stuurde ze mij lettterlijk; Defje, je gaat het niet geloven, maar ik ben voor het eerst in maanden afgevallen, ik zie een cijfertej minder op m'n weegschaal. Dit had ikk niet verwacht. We hebben dus echt letterlijk de onveerwerkte emotie uit haar lever gehaald waardoor nu weer ruitme is om te stromen. En als dat geberud si dan gaat natuurlijk haar gezonde levensstijl, meer bwegen en gezonder eten wel impact hebben want we hebben de oozaak weggenomen.
Een ander voorbeeld van Dana. Ik ken dana al een hele tijd, zij zat samen met mij enkele jaren geleden in een businesscoaching en we zijn altijd zo wat contact blijven houden en toen ze hoorde dat ik met NEI ging starten, stuurde ze mij onmiddellijk een berichtje van Defje ik wil een afspraak. dus we plande het in, en ze kwam bijmij omdat ze voelde van min business stroomt niet. Het loopt niet meer en ik zit echt in een nefaste beweging. En we zijn dit gaan aankijken vanuit haar angst,. Want waarvoor had Dana nu het meeste schrik dat is angst voor armoede. En dat was nu voelbaar in het feit dat ze de lat voor haar zel fheel hoog legde en dit is echt iets dat ze al meeneemt vanuit twee vorige generaties en de trigger bij haar was in haar kindertijd waarbij ze heel veel schaamte heeft gevoeld, nu moet je weten schaamte staat helemala onderaan op de emotiladder en dat is een negatieve emoties waarbij je je echt heel ongelukkig kan voelen. Dit is het gevoel dat ze e ht in haar systeem heeft opgeslagen wat dus ook voelbaar is voor haar in haar business. En als je nu denkt maar hoe kan het. We zijn ons er niet van bewust dat we vooral dingen onbewust opnemen en als we dat niet kunnen verwerken dan slaat zich dat op in haar systeem, dan slaat zich dat op in een orgaan. En dat was dus ook met Dana gebeurd en ze voelde tijdens het loslaat moment echt heel veel, de tranen liepen echt van haar wangen. En omdat ze haar daar niets meer van kon herinneren van dat moment dat ze kind was, heeft ze dit besproken met haar moeder en zij heeft dit bevestigd dat dit een periode was dat zij haar voor het eerst in haar gezin heel veel had doorgemaakt en dat het bedrijf dat ze haddne failliet is gegaan waardoor ze echt door een heel mogeilijke periode zijn gegaan en ze hebben de kinderen daar niet van op de hoogte gebracht, maar natuurlijk kinderne voelen heel veel aan en dus ook dana dan.
Kijk dit zijn allemala voorbeelden van dingen waar NEI mee kan helpen. NEI heeft als doel emotionele blokkades weghalen zodat jij je weer beter voelt en dat alles weer kan stromen.
Dus als jij weinig zelfvertrouwen hebt, of je loopt altijd tegen dezelfde dingen aan dan is er een hele grote kans dat je een onverwerkte emotie in je lichaam hebt opgeslagen die aan het etteren is waardoor jij dit blijft voelen. En door NEI gaan we terug naar de oorsprong en gaan we het echt uit je systeem loslaten.
Als je nu voelt, maar dit is echt wat ik nodig heb, ik heb wel zoiets. Dan kan je altijd een losse NEI sessie met mij boeken. Ofwel kom je bij mij langs in mijn praktijk in Lede, of het kan ook online, dat geeft echt het zelfde resultaat.
Alvast bdankt om te luisteren en dan zie ik je in de voglende aflevering.
Doei
Over Defje – Studio Jij
Defje is een NEI-therapeut en coach, gespecialiseerd in het loslaten van emotionele en fysieke blokkades die hun oorsprong hebben in het onderbewuste. Vanuit haar jarenlange ervaring als loopbaan- en businesscoach merkte ze dat veel vrouwen wél vooruit willen, maar steeds opnieuw botsen op onzichtbare patronen die blijven terugkeren zelfs wanneer ze alle strategieën, kennis of wilskracht inzetten. Dat inzicht leidde haar naar NEI-therapie, omdat ze wist: als de oorzaak onder de waterlijn zit, moet je daar ook durven gaan kijken.
Sindsdien begeleidt Defje vrouwen die vastlopen in terugkerende klachten, stress, zelftwijfel, perfectionisme of emoties die blijven “plakken”. Via NEI, celgeheugenwerk en een down-to-earth aanpak helpt ze hen de oorzaak los te koppelen zodat het lichaam kan herstellen en het leven weer in beweging komt zonder over-analyseren en zonder pleisters op symptomen.
Defje is de oprichter van Studio Jij, een warme plek waar vrouwen thuiskomen in zichzelf en leren leven vanuit zachtheid én kracht. Ze geeft NEI-sessies, trajecten en deelt inzichten via haar podcast, Instagram en blog. Haar werk wordt gewaardeerd om de combinatie van zachte aanwezigheid, scherpe helderheid en tastbare resultaten.
Wanneer ze niet in sessie zit, vind je haar waarschijnlijk met koffie in de hand, buiten met haar gezin of verdiept in alles wat te maken heeft met lichaam, psyche en zelfbevrijding want daar ligt haar eindeloze fascinatie.
Extra links
NEI sessie boeken bij Studio Jij
Gratis 3 delige video-training: De Wet van Loslaten
