Draag jij ongemerkt een te zware emotionele rugzak?
In het dagelijks leven draag je veel: werk, gezin, vrienden, verplichtingen en alle emoties die daarbij horen. Vaak ga je maar door en stop je lastige gevoelens weg omdat er altijd iets of iemand anders je aandacht vraagt. Die onzichtbare rugzak vol onverwerkte emoties wordt met de jaren steeds zwaarder, met klachten tot gevolg:
Dit merk je bijvoorbeeld doordat:
- Je snel overprikkeld bent.
- Je heel snel moe bent.
- Je echt heel veel ups en downs voelt terwijl iedereen rondom je in 'flow' is.
- Het lijkt alsof je jezelf de hele dag saboteert om je gelukkig en succesvol te voelen.
- Je soms uit het niets heel heftige emoties kunt voelen die alle kanten opgaan.
- Je energielevel laag is (vaak de hele dag).




